Como emagrecer?

emagrecerUma pessoa com mentalidade rica pode perder tudo que, em pouco tempo, voltará a ser rica, porque a mentalidade de rico é investir em ativos e produzir mais dinheiro. Uma pessoa com mentalidade pobre pode ganhar na loteria que, em pouco tempo, voltará a ser pobre, porque a mentalidade de pobre é gastar com bens e produtos de consumo.

Da mesma forma, uma pessoa com mentalidade de gordo pode perder 20kg em seis meses que, nos seis meses seguintes, retomará os 20kg perdidos, porque a mentalidade do gordo é buscar satisfação na comida.

Para emagrecer, é preciso mudar a mentalidade de gordo para a mentalidade de magro, para que os exercícios e a nova alimentação produzam os efeitos desejados.

Isso requer um processo terapêutico de mudança da mentalidade atual para a nova mentalidade para que os exercícios físicos e o regime alimentar produzam o efeito esperado.

Psicanalista Antonio Belamoglie